16 июля 2015

Болит живот на 14 неделе беременности

Наконец-то вы смогли дождаться второго триместра беременности. Приступы токсикоза больше вас не мучают, а на свой округлившийся животик вы смотрите с умилением. Бывают ситуации, когда некоторые боли могут не давать будущей маме покоя. Речь в данном случае идет о болях в животе на 14-й недели
8 июля 2015

Витамины при менопаузе

Уменьшить интенсивность и частоту появления многих неприятных симптомов менопаузы позволяет правильное питание с учетом полезных свойств витаминов и минеральных веществ. Витамины при менопаузе играют чрезвычайно важную роль: являясь катализаторами обменных процессов в организме, они способствуют
7 июля 2015

Кольпит или вагинит у женщин, чем лечить эффективно

Современные гинекологи советуют женщинам обязательные медицинские осмотры один раз в год или чаще. Даже если ее ничего не беспокоит, то все-равно она обязательно должна проконтролировать состояние своего здоровья.
21 марта 2014

Польза овсяных хлопьев для здоровья

Еще много лет назад ученые выявили, что в овсянке много минералов, клетчатки, витаминов. Вот поэтому съев незначительное ее количество, можно хорошо насытиться и появится энергия на весь день. Овсянка нормализует все процессы в нашем организме.
15 марта 2014

Какие продукты не следует потреблять летом

Для жителей северных стран теплая погода является скорее экзотикой, нежели чем-то привычным. В холодный период года все продукты сохраняют свои качества и мало подвержены разнообразным воздействиям бактерий и разложению. Многие начинают подобное их качество практически обязательным и летом
16 марта 2012

Помидорная диета для похудения

Диетологи разработали экспресс-диету, во время которой необходимо в каждый прием пищи съедать по одному-два созревшему помидору. Если соблюдать данную диету на протяжении трех дней, то можно похудеть на два или три килограмма. Это обычно зависит от того насколько много у вас лишнего веса.
20 декабря 2011

Полезные свойства цикория

В составе цикория имеется вещество инулин, который нормализует процесс работы обмена веществ и работу желудка. Благодаря нему уменьшается содержание сахара в крови. Очень эффективное средство в борьбе с избыточным весом.
28 ноября 2011

Белковая диета для похудения

Вариантов исполнения данной диеты много, но чаще всего рекомендуется кушать творог обезжиренный, кефир, постные нежирные сорта рыбы и мяса, а из жидкостей употреблять кофе без сахара, чай зелёный и минералку.
14 ноября 2011

Как бросить курить навсегда?

Прежде всего, следует поразмышлять о том, что на самом деле заставляет закуривать сигареты? Куришь, чтобы снять напряжение и стресс? Тогда ты жестоко обманут! На самом деле, курящих людей успокаивает не действие никотина, а сам столь привычный ритуал: достаёшь сигарету, прикуриваешь, затягиваешься,
3 сентября 2011

10 натуральных и полезных продуктов для сердца и сосудов

Чтобы постоянно поддерживать свой "моторчик" в тонусе, следует обратить внимание на следующие 10 натуральных и полезных продуктов, поддерживающих сердечно-сосудистую систему.
  • О журнале
  • Правообладателям
  • Заставки


  • Наш фотохостинг
  • RSS Новости
  • Контакты