Уменьшение живота в объеме. Эффективные методы

Для уменьшения вашего животика в объеме в течение двух недель, необходимо удалить шлаки из организма. Всем известно, что на протяжении некоторого времени в нашем кишечнике образуется много различных вредных веществ, которые со временем разлагаются.
Для защиты от шлаков, наш организм защищает желудочек, печенку и половые органы с помощью прослойки воды и жира, которая берет все шлаки на себя, чем и способствует нормальной работе наших органов. Для уменьшения объема животика вовсе нет необходимости садиться на диеты или голодать. Нам просто необходимо восстановление очистительной системы, а со всем остальным наш организм может справиться самостоятельно.

Для очищения кишечника вам нужно будет воспользоваться клизмой. Спору нет, что это самый неприятный способ очистки организма от шлаков. Если у вас есть желание уменьшить объем животика в течение двух неделек, не стоит думать о неприятных ощущениях, которые вам может предоставить эта процедура. Вам понадобится самая обычная клизма объемом 1.5 – 2 л.

С помощью клизмы удаляются вредные вещества из организма, соответственно, организм самостоятельно сбрасывает лишние килограммы и животик уменьшается в объеме. Чем способствует выведению ненужной пищеварительным органам жировой и водной защиты.
Рекомендуется делать клизмовые процедуры 2 раза в недельку, через день. Это поможет вам скидывать лишние килограммы и уменьшать животик. Для клизмовой процедуры вам необходимо взять 1,5 л водички и 1 ч.л. соли.

На протяжении двух недель у вас есть возможность скинуть до шести килограмм лишнего веса, а ваш животик в объеме сможет уменьшиться до 10 см.
Вам необходимо отказаться от употребления высококалорийных и жирных продуктов питания. Иначе у вас не получится уменьшить объем животика за такое короткое время. Употребляйте побольше жидкости несмотря на хорошую работу вашей выделительной системы. Для улучшения работы выделительной системы, можно употреблять мочегонные травки. Для уменьшения животика, у вас должен быть быстрый водообмен.

Существует еще два метода уменьшения объема животика, это круг и пресс. С помощью круга вы разогреваете мышцы талии и усиливаете циркуляцию крови. С помощью упражнений с кругом вы подготовите мышцы талии к тяжелым упражнениям, которые направлены на пресс животика.
Также действенным способом является очистка печени, такой способ способствует быстрому уменьшению объема талии.
Еще может помочь купание под контрастным душем. Такой душ способствует работе мышц. Да и вообще обливание контрастным душем очень полезно для вашего здоровья.
С помощью этих рекомендаций вы сможете уменьшить свой животик всего лишь за две недельки.