Кормление грудного ребенка: до скольки и как кормить

Появление малыша – это радостное, но ответственное событие. Молодые мамы часто задаются вопросами о кормлении грудью: как долго и как часто кормить, нужно ли докармливать. В этой статье мы разберем ключевые аспекты грудного вскармливания, от первых дней до завершения лактации.

Важность грудного вскармливания
Грудное молоко — это золотой стандарт питания для младенцев. Его состав постоянно меняется, подстраиваясь под нужды ребенка.
Оно содержит:
* Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов.
* Витамины и минералы в оптимальных дозировках.
* Антитела и иммунные факторы, защищающие от инфекций.
* Пребиотики и пробиотики для здоровой микрофлоры.
* Гормоны и ферменты для развития всех систем организма.

Польза для ребенка: снижает риск инфекций (ОРВИ, диарея, отиты), аллергии, ожирения, способствует развитию челюстно-лицевого аппарата и когнитивных функций, а также снижает риск СВДС.
Польза для мамы: помогает быстро восстановиться после родов (сокращение матки), снижает риск рака молочной железы, яичников, диабета 2 типа и остеопороза. Укрепляет эмоциональную связь, экономит средства и время.

Когда начинать и как часто кормить?
Первое прикладывание: ВОЗ рекомендует приложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Это стимулирует лактацию и ранний контакт.
Кормление по требованию: Новорожденный ест часто, от 8 до 12 и более раз в сутки. Не кормите по часам, а по признакам голода (причмокивание, поисковый рефлекс, сосание кулачков). Плач – это уже поздний признак. Кормление может длиться от 15-20 минут до часа. Частые и ночные кормления критически важны для поддержания лактации.


Правильная техника прикладывания
Правильный захват груди предотвращает боль у мамы и обеспечивает достаточное питание ребенку.
Признаки правильного прикладывания:
* Широко открытый рот ребенка, захватывающий большую часть ареолы.
* Губы вывернуты наружу.
* Носик и подбородок касаются груди.
* Отсутствие боли у мамы (легкий дискомфорт в начале допустим).
* Слышно и видно глотки.
* Щечки полные, не втянутые.
Если возникают сложности, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Как понять, что ребенку хватает молока?
* Набор веса: После восстановления веса при рождении, здоровый младенец набирает 125-250 грамм в неделю.
* Мокрые подгузники: После 5-го дня – не менее 6-8 в сутки. Моча светлая.
* Стул: После 5-го дня – не менее 3-4 раз в сутки (желтый, кашицеобразный).
* Поведение: Ребенок доволен после кормления, активен, хорошо спит.

До скольки кормить грудью?
Рекомендации ВОЗ:
* Исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев.
* Продолжение грудного вскармливания с введением прикорма до 2 лет и более.
Это обусловлено сохранением питательной ценности молока, иммунной защитой и психологическим комфортом для ребенка. Однако решение о продолжительности всегда остается за мамой и ребенком. Любой период грудного вскармливания приносит пользу.

Введение прикорма
Прикорм начинается примерно в 6 месяцев или при появлении признаков готовности (ребенок держит голову, сидит с поддержкой, проявляет интерес к еде, исчезает выталкивающий рефлекс).
* Начинайте с однокомпонентных пюре (овощи, безглютеновые каши).
* Предлагайте по одному новому продукту в 3-5 дней.
* Прикорм предлагается перед кормлением грудью.
* Грудное вскармливание остается основным питанием до года.

Возможные трудности
* Болезненность сосков/трещины: Из-за неправильного прикладывания. Корректируйте технику, используйте ланолиновый крем.
* Застой молока (лактостаз): Неполное опорожнение груди. Чаще прикладывайте ребенка, меняйте позы, делайте легкий массаж.
* Нехватка молока: Недостаточная стимуляция. Увеличьте частоту кормлений, убедитесь в правильности захвата, отдыхайте.
* Отказ от груди: Может быть из-за болезни, стресса, "путаницы сосков". Создайте спокойную обстановку, предлагайте грудь в полусне.

Завершение грудного вскармливания
Завершать кормление нужно постепенно, чтобы избежать лактостаза у мамы и стресса у ребенка.
Убирайте по одному кормлению в несколько дней, заменяйте грудь другими способами утешения. Будьте терпеливы.